日期：2023-05-14 10:50:28 来源：互联网
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1、蒸熟后捣成泥或榨汁饮用。
2、第四，吃海鲜，比如海带或者虾，也可以补钙。
3、第五，各种补钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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